DÉCOUVERTE DE LA CNV
CHANGEMENT DE PARADIGME

Je vous propose pendant ces deux journées d'atelier de vous présenter la Communication Non Violente, processus modélisé par Marshall Rosenberg. Nous verrons dans les grandes lignes, quels sont les outils, les pratiques, les applications de la CNV : 
- c'est quoi OSBD (Observation, Sentiments, Besoins, Demande) ?
- à quoi ça sert l'empathie ?
- qu'est-ce que l'expression authentique ?
- c'est quoi le mode de communication du chacal et celui de la girafe ?
- quelle est la différence entre un besoin et une stratégie, une demande et une exigence, une pensée et une émotion ?

Quelle est l'intention de la CNV ?
Plus qu'une méthode, la CNV propose un regard élargie sur la vie.
Sur la base de notre responsabilité quant à nos émotions, nos jugements, nos pensées, nos croyances, comme étant l'expression de nos besoins insatisfaits ou satisfaits, la CNV m'invite me demander :
- que suis-je en train de vivre maintenant ?
- de quoi ai-je besoin profondément ?
- quelle vie je souhaite avoir ?
- et comment me donner le plus de chance de vivre cette vie-là en collaborant dans le champ relationnel ?
- comment puis-je accueillir l'autre de cette façon que je m'accueille ?

Le processus est plutôt simple et plein de bon sens sur le papier, il est moins évident à mettre en pratique dans le quotidien. Le passage d'un monde "habituel" vers un monde "naturel" peut être déroutant.
Commençons par le commencement et pratiquons !
Cet atelier a pour vocation de faire découvrir, pratiquer, essayer et goûter la CNV, non d'y former.
L'initiation approfondie de la CNV est transmise dans les modules 1, 2 et 3, animés par des formateurices certifié·es par le CNVC ®. Pour trouver une formation en France, consulter le site : www.cnvformations.fr

Un atelier, plus qu'une formation !

Des notions et des témoignages vous seront transmis.
Au-delà de la théorie, je propose de venir expérimenter la relation et la communication sous divers angles, à travers des exercices, des jeux, des expériences provenant de différents domaines du développement personnel (communication non violente, médiation CNV, imago, tantra, théâtre, expression corporelle, ...). 
L’invitation est de venir goûter, essayer, découvrir, vous découvrir, jouer, prendre le temps et mesurer comment tout cela éventuellement vous parle.

De mon point de vue, ce que je propose n'est pas, à proprement parler, une "formation". C'est pourquoi j'ai choisis le terme "atelier". Ce n'est pas un cours, mon rôle n'est pas de vous apprendre quelque chose, je ne suis pas formateur, je ne souhaite pas ici formater !

Ce qui m'intéresse c'est :
- de vous proposer des expériences, appelons-les des "TRUCS à faire" et qu'en faisant, vous puissiez peut-être apprendre quelque chose de vous et de l'autre
- que de cette pratique, de cette curiosité, puissent peut-être émerger chez vous des choix, des envies, des réflexions. Peut-être repartirez-vous par exemple avec la motivation de vous former, d'approfondir votre exploration, ou peut-être avec simplement des pistes, des cadeaux, des espoirs, à ramener dans votre quotidien, pour vous rapprocher de la vie que vous souhaitez avoir...

J'ai entendu cela d'Albert Jacquard et dans ma vie j'en fais régulièrement l'expérience : j'ai la croyance que 
" L'apprentissage se fait principalement dans la pratique, en faisant l'expérience de ... ". 

En toile de fond

- Qu’est-ce qui est juste et bon pour moi ?
- Qu'est-ce qui est juste et bon pour toi ?
- Comment pouvons-nous faire en sorte que toi et moi puissions être ce que nous sommes pleinement, sans devoir dominer et changer l’autre pour cela ?
- Et comment éventuellement pourrions-nous contribuer l’un pour l’autre ?

Peut-être avons-nous été éduqués à oublier ? 
Lorsque nous réapprenons à utiliser notre conscience, notre intelligence, notre cœur et notre corps, il est possible de se réapproprier sa vie, de récupérer la télécommande, de pouvoir poser des choix et d’être en paix dans une époque aux apparences hostiles.
Avoir raison ou être heureux, on a le choix, comme le suggérait Marshall Rosenberg. Il est à notre portée de pouvoir faire le choix de ne plus croire au monde binaire du bien ou du mal, des méchants ou des gentils, des faibles ou des forts, des soumis ou des révoltés, du vrai ou du faux.
À l’occasion de ces ateliers, profitons de l’intelligence émotionnelle et collective pour ensemble, nous souvenir et nous déployer.